Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişen hünnap, pazar
tezgahlarında yerini aldı. C ve A vitamini açısından oldukça zengin olan meyve,
yüksek lif oranı ile dikkat çekiyor. Tadı elmaya benzetilen meyvenin faydaları
saymakla bitmiyor.
Kemikleri güçlendiriyor, kalbe iyi geliyor.
C ve A vitamini açısından oldukça zengin hünnap, tezgahlarda
yerini almaya başladı.
Faydaları saymakla bitmiyor
Hünnap ağacı, dalları, kabukları ve tadı elmaya benzetilen
meyveleriyle Ege ve Akdeniz sahil şeridinde bulunuyor. Faydaları ise saymakla
bitmiyor.
Tatlı olmasına rağmen şekeri yükseltmiyor. Bağışıklığı
kuvvetlendirmesi ve bağırsak tembelliğine iyi gelmesi ile biliniyor.
"Kalori değeri düşük olduğundan kilo kontrolüne faydası
var"
Diyetisyen Tuğba Nur Aslan, hünnapın faydalarını şöyle
sıraladı:
"Hünnap aynı zamanda doğal bir antidepresandır. Kanı
temizlediği için kalp rahatsızlıklarına da faydası olmakta hünnap kalori değeri
düşük olduğundan kilo kontrolüne faydası var.100 gramı 79 kaloridir,
içerisindeki C vitamini de yüzde 70’tir."
Sonbaharda toplanan meyve, yaklaşık 1 ay kadar tezgahlarda
kalıyor.
